Welkom bij EFT Rotterdam, de praktijk van Astrid Tanis. Met meer dan 23 jaar ervaring bied ik een unieke combinatie van psychosociale therapie, metabole voedingsgeneeskunde en ademhalingstherapie. Mijn aanpak is gericht op het herstellen van de balans tussen lichaam en geest, met speciale aandacht voor koolhydraatverslaving en verslaving aan ultrabewerkte voeding (UPF).

Specialisatie in voedingsverslavingen

Veel mensen ervaren een sterke drang naar suikerrijke en bewerkte voedingsmiddelen zoals brood, pasta, koekjes en snacks. Deze producten activeren het beloningssysteem in de hersenen op een vergelijkbare manier als verslavende middelen, wat kan leiden tot een vicieuze cirkel van hunkering en overconsumptie.

Bij EFT Rotterdam help ik je deze patronen te doorbreken door middel van:

• Emotionele Vrijheidstechnieken (EFT): een effectieve methode om emotionele blokkades en stress te verminderen die bijdragen aan eetbuien.

• Metabole voedingsadviezen: op maat gemaakte voedingsplannen die gericht zijn op het stabiliseren van de bloedsuikerspiegel en het verminderen van hunkeringen.

• Ademhalingstherapie: technieken zoals de Buteyko-methode om het zenuwstelsel te kalmeren en de lichaamsbalans te herstellen.

Breder aanbod voor diverse klachten

Naast voedingsverslavingen bied ik ondersteuning bij:

• Medische ketose bij psychiatrische stoornissen

• Neurodivergentie en voeding

• Chronische vermoeidheid

• Stress en burn-out

• Angst- en stemmingsstoornissen

• Traumaverwerking

• Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak waaronder PDS klachten

Mijn integrale benadering combineert verschillende therapievormen om zowel de fysieke als emotionele aspecten van klachten aan te pakken.

Neem de eerste stap naar herstel

Ben je klaar om de balans tussen lichaam en geest te herstellen en destructieve patronen te doorbreken? Neem dan contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

📞 Tel: 06 4818 4717
📧 E-mail: astridtanis@me.com